СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

8 способов провести выходные с пользой

выходные с пользойВ самые ближайшие недели нас ждут не только выходные, но и праздничные выходные, погодка все теплее, солнышко все ярче, просиживать дома такие деньки хочется все меньше! Чем разнообразить свою жизнь, как увлечь себя, узнать что-то новое, поднять настроение себе, своим друзьям и близким? Словом, как провести выходные с пользой, узнайте из этой небольшой статьи:

1. Сходить в кино

А также в театр или на выставку. Это самый очевидный, но оттого не менее интересный вариант. Да, возможно, оперу вы не любите, а кино предпочитаете смотреть на своей сорокадвухдюймовой плазме, но попробуйте смотреть на вещи немного шире. Поход в театр поможет вам не только посмотреть спектакль, но и выйти “в свет” – почувствовать себя приобщенным к чему-то высокому.

2. Посвятить их труду

Нет, это не про починку розеток (хотя и это тоже). Скорее всего в вашем городе существует большое количество различных общественных организаций, которые с радостью примут вашу помощь в, к примеру, уборке города от накопившегося мусора или развозе подарков в детские дома. А чтобы попутно не заболеть, одевайтесь по погоде.

3. Выспатьсявыходные отдых

Только не так, как это делает подавляющее большинство – сначала до часу ночи смотреть какой-нибудь дешевый сериал, а затем валяться до обеда в кровати, теряя время, сбивая график и наживая головную боль. А между тем, чтобы как следует выспаться и отдохнуть от тяжелой рабочей недели, достаточно просто лечь спать на два часа раньше. Конечно, вставать в 6 утра вовсе не обязательно, но и затягивать с подъемом тоже не стоит.

4. Забыть про все проблемы

Выходные потому так и называются – это время отдыха от работы и проблем начальства или подчинённых. Оставьте все свои заботы в помещении офиса и посвятите эти два дня семье и себе.

5. Заняться спортом

Конечно, в обычные дни у вас совсем нет времени на спортивные тренировки, но в выходные-то что вам мешает надеть старые кроссовки и выйти на беговую дорожку? Только не надо опять рассказывать про нехватку времени, вы то отлично знаете, что это просто лень.

6. Отправиться в путешествие

Причем совсем не обязательно в какие-нибудь далёкие экзотические страны. Вполне подойдут даже просто небольшие города и поселения, которые не могут похвастаться дорогими бутиками, зато заглянув в местную библиотеку, вы наверняка узнаете много нового о истории родного края. Да даже просто с друзьями отправиться в пешую или велосипедную прогулку – и то хорошо.

мастер-класс7. Посетить мастер-класс

Возможно, вы давно мечтали научиться рисовать, расписывать пряники, делать глиняные горшочки и кататься верхом? Так почему не сейчас? Узнайте, наверняка, в вашем или соседних городах есть множество интересных мастер-классов для взрослых и детей. Можно даже сводить ребенка на детский мастер-класс, порадоваться за него, увлечь его чем-то новым и интересным, развить новые способности. Также можно пойти на мастер-класс вместе или отвести ребенка на один, а самому на это же самое время рядышком сходить на другой. Если проявить фантазию, вариантов найдется всегда множество.

8. Спланировать выходные заранее

Вы же понимаете, что вариантов того, как с пользой провести выходные – невероятное множество. Так вот лучше заранее сесть и составить себе мини-расписание предстоящего уикэнда, а лучше сразу на месяц вперед. Чем, где и как вы будете заниматься. Так у вас будет готовый план действий, который останется только воплотить в жизнь, а также хорошее настроение на протяжении всей недели, потому что вы будете знать, что уже совсем скоро вас ожидает что-то новое и интересное!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: