СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Wellness как стиль жизни

Как наши мысли влияют на наше здоровье

авиценна здоровье мыслиВ одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.

Читать далее

21 причина заняться йогой

причина заняться йогойНасколько полезна йога для Вашего здоровья, красоты, молодости, внутреннего равновесия? Узнайте в этой статье 21 причину заняться йогой!

Читать далее

20 марта — День Земли!

20 марта, день землиВ 1971 году совет ООН назначил 20 марта Днём Земли. На это время выпадает день весеннего равноденствия, происходит пробуждение природы и её обновление и, наконец, наступает весна – не календарная, а настоящая. Вся Земля, а вместе с ней и человек, настраивается на весенний лад, и это прекрасный повод подумать о благополучии Земли — нашего общего дома. Читать далее

Подари ему бутылку!

23 февраля23 февраля на носу! Что бы такое ему подарить? Бритву, носки, гаджет какой-нибудь?.. А, бутылку! Ну, конечно – бутылку Maximol Solutions®…
Или Durian Fusion™, чтобы праздник уж точно удался (по секрету: он не просто полезный, а ещё и афродизиак!) Читать далее

Как продлить жизнь? Инструкция из 6 шагов

как продлить жизньСуществуют 4 вещи, которые сокращают нашу жизнь – это пристрастие к алкоголю, курению, крайне малоподвижный образ жизни и недостаточное употребление овощей и фруктов. Все это забирает из отведенного вам срока на жизнь примерно 12 лет.
Из этой статьи Вы узнаете 6 шагов к здоровью, которые помогут улучшить качество жизни и сделать ее дольше.

Читать далее

Йога для лица

йога для лица ГенделеваПредставляем Вашему вниманию интересное видео мастер-класса специалиста по фитнесу и йоге для лица – Елены Генделевой.
Читать далее

Пробуждение осенним утром

как проснуться осенним утромВот начинается обычный осенний день. И хорошо, если солнечным лучами, а если дождём и слякотью? А нужно его прожить, весь этот неприветливый день и много других подобных. Как быть? Под стать погоде, облачиться в угрюмость и сырость? Привычно. Но, гораздо сложнее, и в итоге, приятнее быть тем самым солнцем, которого не хватает.
Читать далее

Расслабьтесь и получайте удовольствие: ароматерапия!

ароматерапияУченые давным-давно выяснили, что запахи могут влиять на организм человека. Причем каждый из них по-разному. Все Вы, наверное, слышали об ароматерапии. Это понятие пришло к нам недавно, но наука такая существует уже многие столетия.
Читать далее

Как научиться высыпаться?

как высыпатьсяКак научиться высыпаться? Как сделать свой сон более полноценным при небольшой его продолжительности? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.
Читать далее

Топ-10 продуктов, придающих бодрости по утрам

как зарядиться энергией утромВ статье приведен перечень продуктов питания, способных помочь по утрам нашему организму быстро проснуться и зарядиться энергией.
Читать далее

Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: