СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Жизнь и здоровье

Полезные советы, научные статьи по укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

Что происходит с организмом через час после выпитой колы?

кола вредВы когда нибудь думали над тем, что происходит внутри Вашего тела после того, как вы выпиваете банку газировки?
Читать далее

Влияние йода на интеллект

восполнение дефицита йодаНаверняка еще со школьного курса Вам известно, насколько полезен йод для организма и как пагубно отражается на общем состоянии и уровне интеллекта его недостаток.

Научно доказано, что при глубоком дефиците йода или болезни щитовидной железы у женщины может родиться ребенок с заболеванием, которое называется кретинизм.

В медицине термин «кретинизм» означает резкое отставание в физическом и умственном развитии в связи с недостаточной активностью щитовидной железы или недостатком йода в рационе. Читать далее

43 продукта для нормализации гормонального баланса

продукты для нормализации гормонального балансаПравильный гормональный баланс — это залог хорошего самочувствия и настроения, молодости и красоты. Хотите нормализировать гормональный баланс? Используйте эти продукты.
Читать далее

Растения – иммуномодуляторы

растения иммуномодуляторыСуществует ряд препаратов (иммуномодуляторы), содержащих как синтезированные, так и естественные природные вещества, повышающие силу иммунитета. Растительные препараты выгодны тем, что способны давать довольно существенные эффекты и, при правильном применении, полностью безопасны. Кроме того, дозировки многих растительных препаратов можно легко подобрать по самочувствию. И не следует излишне подстегивать иммунитет.

Шатавари (Asparagus racemosus).
Эта дикая разновидность аспарагуса считается женским эквивалентом ашвагандхи в том смысле, что она поддерживает питающую, восприимчивую, творческую, женскую энергию, которой обладают как женщины, так и мужчины. Шатавари в переводе означает “способный удержать сотню мужей”. Это классическое тонизирующее средство с рядом показаний, включая облегчение предменструальных симптомов у женщин, усиление выработки молока у кормящих матерей и сглаживание перехода через менопаузу. Научные данные по этой траве весьма ограничены, внимание уделялось, главным образом, ее традиционной роли в урегулировании желудочных расстройств и улучшении лактации. Хотя шатавари чаще всего рекомендуют женщинам, трава также служит хорошим тонизирующим средством для мужчин. Подобно ахвагандхе, ее обычно принимают с горячим молоком, подслащенным медом или нерафинированным сахаром.
Если добавить в горячее молоко смесь этих двух трав по чайной ложке каждой, щепотку шафрана и немного меда, получается прекрасный тонизирующий напиток как для мужчин, так и для женщин, традиционное средство для укрепления иммунитета и восстановления оджаса. Входит в состав “ЧАВАНПРАША”.
Читать далее

15 способов использования мяты

польза мяты1. Снятие спазмов в животе
Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном. Читать далее

ТОП-10 природных антибиотиков

природные антибиотикиПри лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них.
Читать далее

Картофель: польза или вред?

картофель польза или вредВсе знают об огромной пользе и больших питательных свойствах картофеля. Одни из плюсов этого овоща – это наличие в нем большого количества витамина C. Достаточно употребить малую его порцию, чтобы организм получил долю витамина. Также, картофель имеет многие другие витамины и микроэлементы, в которых нуждается человек. Это такие, как: витамины группы B, PP, соли магния, калия, фосфора и кальция.
Читать далее

Тревожные сигналы нашего организма

тревожные сигналы организмаВ нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
Читать далее

Неврологи советуют: мозгу нужны ежедневные тренировки

умственная активностьЧтобы мозг человека длительное время сохранял свои познавательные способности, необходимо на протяжении всей жизни придерживаться несложных правил, сообщают ведущие специалисты Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы (США).
 

Читать далее

Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: