СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Плохой сон может состарить мозг человека на пять лет!

плохой сонА Вы знали об этом?

Всего 3-4 года нарушения режима сна в итоге выльются в потерю памяти и концентрации, предупреждают эксперты.

Проблемы со сном повышают риск нарушений работы мозга до 50% (это эквивалентно пяти годам, прибавленным к возрасту), пишет The Daily Mail.

Доктор Терри Блэквелл из Исследовательского института Медцентра Калифорния Пасифик подчеркивает: здесь ключевую роль играет качество, а не количество сна. Было проведено исследование при участии 2820 человек, чей средний возраст составлял 76 лет. Ученые отслеживали режимы сна у каждого участника в течение пяти ночей. После этого проводилось тестирование на способность планировать, принимать решения, находить и исправлять ошибки, на абстрактное мышление.

Чтобы сделать окончательные выводы, требуется провести более длительное наблюдение. Но можно однозначно утверждать: крепкий сон — важный элемент здорового образа жизни.

Параллельно Университет Упсала установил, что всего одна бессонная ночь провоцирует изменения в мозге, которые сравнимы по эффекту с ушибом головы.

При нехватке сна повышается уровень маркеров повреждений мозга. Обычно мозг очищается от токсичных соединений во время сна. А в ответ на неожиданное накопление соединений повышается и уровень биомаркеров.

НО! Что делать, если проблемы со сном не удается решить самостоятельно, как тогда защитить свое здоровье и продлить активность жизни?!

Рекомендуем попробовать новый продукт, который уже появился в нашем интернет-магазине.

Passion Flower GP помогает нормализовать сон, при этом является безопасным успокаивающим средством и антидепрессантом; не вызывает привыкания; подходит как для взрослых, так и для детей. Способствует укреплению нервной системы, улучшению сна. Оказывает спазмолитическое и болеутоляющее действия.

Кроме того, Passion Flower GP имеет и другие неоспоримые преимущества:

  • Укрепляет нервную систему
  • Помогает нормализовать сон
  • Улучшает настроение, препятствует депрессии
  • Подавляет раздражительность, волнение, тревогу
  • Предупреждает негативные последствия стресса
  • Повышает концентрацию внимания
  • Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действия
  • Производится из экологически чистого сырья, с соблюдением всех норм GMP и TÜV, по технологии, позволяющей сохранить все полезные свойства активных ингредиентов

Поэтому, если проблема улучшения сна и настроения актуальна для Вас или Ваших близких, скорее забирайте нашу новинку ЗДЕСЬ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: