СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

фрукты

Ученые: есть больше 5 порций фруктов и овощей нет смысла

правильное питание фрукты овощиПолучены новые данные о том, что избыточное потребление фруктов и овощей не приносит организму дополнительной пользы. В медицинском журнале BMJ опубликована статья, авторы которой провели анализ 16 различных исследований в разных странах мира. Результаты этого анализа свидетельствуют о том, что каждая порция фруктов или овощей сокращает риск преждевременной смерти, однако после пяти порций в день это правило перестает действовать.

Читать далее

Зачем принимать витамины осенью и зимой?

защита иммунитета осенью и зимойКак сохранить здоровье, поднять иммунитет? Нужно принимать витамины! Узнайте, какие продукты подходят для этой цели в определенные периоды.
Читать далее

Лечебное применение пищевых растений

пищ растенияЛечение пищевыми растениями полезно как детям, так и взрослым — вкусные лекарства из сада и огорода способны доставить большую радость и при этом оказать великолепный лечебный эффект. Для лечения и профилактики заболеваний, укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости организма стрессам современной жизни растения рекомендуется употреблять в пищу круглый год — как в свежем, так и в консервированном виде.

Читать далее

Присоединяйтесь к нам
Архив записей
Календарь
Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Хочу получать новости!
RSS: Нажмите здесь для подписки и получайте новые статьи на свой E-mail.

X

Подпишитесь на обновления: